Nel caso in cui avete avuto bisogno più di un motivo per tenere d'occhio il tuo peso, recenti ricerche hanno scoperto che, in generale, l'obesità è legata al cancro. Per le donne obese, soprattutto quelli che sono andati con la menopausa, questo significa un aumento del rischio di cancro al seno. Anche se gli esperti non possono ancora spiegare a noi perché c'è il link, stanno lavorando sodo per calcolarlo tutti fuori.
Quello che sappiamo è che la maggiore tuo Body Mass Index (BMI) la misura del tuo peso contro la tua altezza squadrato, più possibilità hai di sviluppare il cancro. Ciò è stato confermato da un riesame di numerosi dati di 140 studi dagli scienziati presso l'Università di Manchester in Inghilterra all'inizio dell'anno. Altro lavoro aveva trovato gli stessi collegamenti tra tumori e più grasso corporeo, e nel 2007 una relazione pubblicata dall'American Institute of Cancer Research e U.K. World Cancer Research Fund ha concluso che il grasso corporeo è associata ad un aumentato rischio per diversi tipi di cancro.
Se non fosse abbastanza un recente studio condotto presso la University of Texas MD Anderson Cancer Center, trovato più di due terzi delle donne con stadio III localmente avanzate cancro della mammella sono stati in sovrappeso (32%) o obeso (34%). La ricerca anche scoperto che un maggior numero di pazienti obesi rischiavano di essere diagnosticati con cancro mammario infiammatorio - una forma rara e più mortale di questo tipo di cancro.
Il peso supplementare aumenta i rischi e porta anche altri problemi. Esso è più difficile da individuare tumori (o ricorrenze) presto, e le donne che sono in sovrappeso o obesi sono noti per evitare del tutto visite di controllo. Una volta che è stato avvistato un cancro, il peso può causare problemi di capire la dose di chemioterapia migliore - plus più peso la medicina più che deve essere utilizzata e più intensa qualsiasi lato effetti saranno.
"Sappiamo che le donne che sono in sovrappeso, al momento della diagnosi di tumore al seno hanno un più alto rischio di recidiva rispetto alle donne magre, ma i motivi non sono chiari," dice il Dr. Jennifer A. Ligibel del Dana Farber Cancer Institute di Boston. "Recenti evidenze suggeriscono che potranno essere coinvolti i livelli di insulina alta, che sono comuni nelle donne in sovrappeso, l'aumento del rischio di recidiva del tumore al seno."
Debbie Saslow, direttore della mammella e il tumore ginecologico presso l'American Cancer Society, fa notare che non è completamente chiaro cosa obesità ruolo svolge il rischio di cancro al seno. Base al numero di ACS, circa 182.500 donne negli Stati Uniti saranno essere diagnosticate con cancro della mammella invasivi nel corso del 2008. In questo momento ci sono sopravvissuti al cancro al seno quasi 2,5 milioni negli Stati Uniti.
In tutto questo castigo e oscurità, c'è qualche notizia piuttosto incoraggiante. Studi hanno dimostrato che l'esercizio - 30-60 minuti di attività moderata-alta intensità ogni giorno - tagli rischio di cancro al seno secondo la Colleen Doyle, direttore della nutrizione e attività fisica presso l'American Cancer Society. Non devo andare da nessun allenamento per un'ora intera di attività ad alta intensità in un salto - in realtà, se siete davvero fuori forma e molto sedentaria, parlare con il medico in primo luogo, prima di iniziare sempre più attivo.
Una volta che è possibile ottenere il bene, aggiunta di attività come camminare è un ottimo modo per iniziare. Costruire la vostra routine, sia nel tempo e intensità lentamente, superiori a settimane o mesi, finché non si è in grado di fare i 30 minuti raccomandati. Non solo si noterà che ti senti meglio... più forte e più sicuri, ma farete una delle cose migliori che possono ridurre il rischio di tumore al seno e datevi molti anni sane, felice.
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