Se fuma, o hanno mai, e si mangiano un sacco di broccolo (o altre verdure crocifere come cavolo, cavolfiore, cavolo, rapa, senape verdi o verdi collard), si potrebbe fare voi stessi un grande favore in termini di cancro ai polmoni. Questo secondo la ricerca presentata solo durante la riunione dell'associazione americana di ricerca sul cancro tenutasi la scorsa settimana a Washington D.C. da una squadra Roswell Park Cancer Institute di Buffalo, NY quando hanno concluso verdure crocifere possono utile come parte di una dieta di prevenzione del cancro.
Li Tang, Ph.d., post-doctoral fellow presso Roswell Park Cancer Institute e colleghi condotto uno studio ospedale-based, controllati dal caso dei casi di cancro ai polmoni abbinato con controlli lo status di fumare.
Lo studio non era incentrato sulla broccolo da solo, ma ha permesso per mangiare comunemente consumate verdure d' crocifere - sia loro forme crude o cotte. Lo studio ha trovato che tra i fumatori - e soprattutto ex fumatori - maggiore assunzione di verdure crocifere è stata associata con un minor rischio di cancro ai polmoni. I fumatori che hanno mangiato crudo veggies videro il maggior beneficio.
Ricercatori hanno diviso le loro scoperte in quattro sottotipi di cancro ai polmoni. La riduzione del rischio più forte è stato visto tra i soggetti con carcinoma squamoso o piccole cellule, i due tipi più fortemente associati con il fumo.
"Broccoli non è un farmaco terapeutico, ma per i fumatori che credono non può uscire né fare nulla al riguardo loro rischio, questo è qualcosa di positivo," ha detto Tang. "Le persone che smettere di fumare sicuramente beneficeranno più l'assunzione di verdure crocifere."
La percentuale di americani che fumano è caduto sotto il 20% per la prima volta dopo la metà degli anni sessanta. Se fumate e siete preoccupati per il rischio di cancro ai polmoni, innanzitutto, è necessario fermare. Ottenere aiuto smettere da gruppi di sostegno, terapia sostitutiva di nicotina, ipnosi o la varietà di farmaci oggi disponibili. Se avete la volontà (o anche se non sei sicuro che fanno) ottenendo sigarette fuori della tua vita per buona può risparmiare non solo soldi, ma aiuto prendere solidi, reale passi per migliorare la vostra salute, oggi e nel lungo periodo pure.
Quando si esce, la capacità polmonare va su e i bronchi relax che facilita la respirazione. Non solo questo, velenoso ossido di carbonio nel sangue scende così che il sangue può trasportare più di ossigeno. Naturalmente il senso dell'olfatto, lo scoloramento delle dita, i denti e abbigliamento anche migliorerà sensibilmente. Meglio di tutti, il fumo di seconda mano si sta inviando nell'ambiente sarà eliminati - un dono sano per tutti intorno a te.
Se si sta cercando di uscire, o non può ottenere abbastanza lì ancora... mangiare come molte delle verdure crocifere come godere dalla lista di cui sopra, soprattutto nel loro stato grezzo come riscaldamento danni un enzima importante pensato per attivare il lotta contro la proprietà il cancro.
Precedenti lavori, rilasciato nel febbraio 2008 il backup questi risultati con risultati mostrando che composti chiamati vegetables da queste verdure potrebbero avere proprietà di combattere il cancro. La ricerca era sul cancro alla vescica e supportati studi sugli animali che suggeriscono di broccoli e le altre verdure crocifere hanno alcuni tumori proteggendo le abilità. Un altro studio, fuori nel luglio 2008, suggeriva un collegamento tra gli uomini che hanno mangiato broccolo quattro volte a settimana e un effetto protettivo contro il cancro alla prostata.
Così la storia reale qui è che tutti noi dovremmo cercare di aumentare il nostro consumo di verdure crocifere we smoke o non come parte di una dieta di prevenzione del cancro.
No comments:
Post a Comment