Se siete alla ricerca di un dosaggio resveratrolo consigliato per un problema di salute specifico, si potrebbe chiedere a un medico di medicina tradizionale giapponese o cinese a base di erbe sulla dose appropriata di poligono del Giappone. Naturalmente, sarebbero solo raccomandare l'impianto per l'utilizzo come lassativo, per alleviare la costipazione o promuovere la regolarità.
Poligono del Giappone è la fonte più concentrata di resveratrolo ed è la fonte per la maggior parte degli integratori alimentari. Si trova nella buccia dell'uva e le arachidi, anche. Ma, il supplemento è apparso sugli scaffali solo dopo notizie proclamato che era "il" composto nel vino rosso, che rappresentano i benefici sulla salute della bevanda.
Più tardi, la ricerca conflitto concluso che non potrebbe spiegare i benefici, perché la concentrazione era troppo basso. Questo risultato non ha mai fatto per i mass media. Quando gli studi sul vino rosso sono stati rilasciati, i vigneti voluto averlo classificato come "cibo della salute". La gente, voler fare tutto ciò che possono per la loro salute, sono inclini a saltare sul carro e salire la domanda di alimenti, bevande e integratori. Questo è quello che è successo con i supplementi di resveratrolo nel 2006.
Ci sono decine di produttori diversi e nessuno di loro sembrano concordare su un dosaggio giornaliero raccomandato resveratrolo. In generale, se si voleva questo tipo di integratore alimentare, si sarebbe interessato ai benefici di protezione o di prevenzione, come quelli che riguardano il cuore e per prevenire il cancro. Ma, se si superano di gran lunga la quantità che è presente in natura, ci potrebbe essere un problema.
Un litro di vino rosso con la più alta concentrazione contenere solo 12.59mg del composto. La radice essiccata poligono contiene fino a 187mg/kg o .187mg/gram. Quindi, se un medico ha suggerito 24 grammi per alleviare la costipazione severa, il paziente avrebbe ricevuto soltanto su 4.48mg di resveratrolo.
produttori fferent e nessuno di loro sembrano concordare su un dosaggio giornaliero raccomandato resveratrolo. In generale, se si voleva questo tipo di integratore alimentare, si sarebbe interessato ai benefici di protezione o di prevenzione, come quelli che riguardano il cuore e per prevenire il cancro. Ma, se si superano di gran lunga la quantità che è presente in natura, ci potrebbe essere un problema.Un litro di vino rosso con la più alta concentrazione contenere solo 12.59mg del composto. La radice essiccata poligono contiene fino a 187mg/kg o .187mg/gram. Quindi, se un medico ha suggerito 24 grammi per alleviare la costipazione severa, il paziente avrebbe ricevuto soltanto su 4.48mg di resveratrolo.
Se una società supplemento elenca una dose di 200 mg di resveratrolo raccomandato o superiore, sarà quasi sicuramente l'esperienza diarrea, che potrebbe portare a disidratazione e non è benefico per la salute. A dosaggi più alti, che si trovano in alcuni dei supplementi sul mercato, tutti i benefici per la salute conosciuti di questo potente antiossidante sono negati, perché diventa un pro-ossidante, il che significa che si tratta di qualcosa di simile a un radicale libero, che è quello che antiossidanti normalmente neutralizzare.
Ci sono un sacco di disinformazione su Internet. Permettetemi di impostare le cose in chiaro. Per i benefici a lungo termine la salute del rischio di cancro è diminuita e la salute cardiovascolare, un 20-50mg dose giornaliera è sufficiente. Questo è il secondo un ben rispettato farmacia, nutrizionista e medico di medicina naturopatica.
Egli suggerisce che questo dosaggio raccomandato resveratrolo essere combinato con altri estratti benefici e nutrienti essenziali che vi permetterà di stare meglio e, possibilmente, vivere più a lungo. Quello che vogliamo perseguire è l'assunzione "ottimale" nutrizionale. Tutte le vitamine di base, sali minerali e aminoacidi contribuiscono alla nostra salute a lungo termine e la longevità.
Non esiste un unico stand-alone di nutrienti che è più vantaggioso per la salute di ogni altro. Considerate questo dosaggio raccomandato resveratrolo una singola parte del vostro completo apporto nutrizionale giornaliero.
No comments:
Post a Comment