Dr. Oz dice: "ognuno di noi ha il cancro cresce in noi adesso." Viene chiamato, il cancro senza malattia, e abbiamo il potere di impedire che diventare mortale.
Lo sapevate che un tumore microscopico può crescere fino a 16.000 volte la sua dimensione originale in non più di 2 settimane?
Le cellule tumorali sono nutrite da nuovi vasi sanguigni che sono formate da un processo chiamato: "L'angiogenesi." L'angiogenesi è un'altamente delicata equilibrio. Le cellule tumorali gettano questo atto d'equilibratura fuori whack con il rilascio di sostanze chimiche che provocano troppi nuovi vasi sanguigni a sviluppare. Questi vasi sanguigni eccesso di alimentazione non solo le nostre cellule sane, ma anche quelli voracemente affamato, Farabutto le cellule tumorali. Il combustibile più essi ricevono, più questi tumori maligni microscopici crescono e dividono. Ecco come le cellule tumorali più piccole che vivono in ognuno di noi possono mutarsi tranquillamente in tumori di pericolo di vita.
William W. Li, MD Presidente, della Fondazione l'angiogenesi, Cambridge, Massachusetts Stati, "più di 70 principali malattie che interessano più di un miliardo di persone quota in tutto il mondo angiogenesi anormale come loro comune denominatore. In particolare, l'angiogenesi è un marchio di garanzia di ogni tipo di cancro. "È su di te e di quello che si decide di mangiare," dice il Dr. Li. Oltre 100 alimenti contengono inibitori che impediscono l'angiogenesi, ma non tutti questi cibi sono creati uguali. Alcuni sono più potente rispetto ad altri.
5 Alimenti che possono prevenire il cancro di crescere dentro di te.
1. Bok Choy – questo tipo di cavolo cinese contiene brassinin; un potente cancro-combattente, anche trovato in broccoli, cavolfiori e cavoli di Bruxelles. Bok Choy deve essere mangiato 3 volte a settimana, in porzioni di 1/2 tazza di ottenere tutti i suoi vantaggi.
2. Cotto pomodori – hanno più proprietà anticancro di pomodoro crudo. Entrambi contengono licopene il molecola, (che è un anti-angiogenesi composti) ma il pomodoro di riscaldamento e l'aggiunta di olio d'oliva cambia la sua struttura chimica e rende i benefici più prontamente disponibili al vostro corpo. Si dovrebbero mangiare 2-3 (1/2 tazza) porzioni di pomodori cotti a settimana. Negli studi, gli uomini mangiare 2-3 porzioni di pomodori cotti una settimana aveva una riduzione del 50% del rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
3. Passera – questo pesce è ricco di acidi grassi omega-3 e povera di mercurio. Tre porzioni 6-once una settimana è l'ideale.
4. Fragole – gli antiossidanti in questa bacca aiutano a combattere i tumori. Si dovrebbe mangiare 1 tazza al giorno, compreso il succo.
5. Carciofi contengono 3 diverse molecole di lotta contro il cancro. Godetevi ¼ tazza di cuori al giorno.
La cosa importante da capire è che questi sono gli alimenti in cui vi è evidenza che essi possono ridurre il cancro. Le porzioni e le dimensioni sono linee guida generali. Più che mangiamo di questi alimenti, meglio è per noi.
Altri cibi inibendo grande cancro sono:
Tè verde – Dunk Your bustina di tè. Inzuppando su e giù una bustina di tè rilascia più molecole di lotta contro il cancro che lasciare che la borsa semplicemente seduti in Coppa.
Semi di soia – soia fermentata, come il tipo utilizzato in zuppa di miso, contiene quattro volte più combattenti di cancro di soia regolari.
Cioccolato e cannella
Gomma da masticare verdure a foglia verde aiuta a rilasciare gli enzimi che attivano la lotta contro il cancro molecole incorporati nel profondo le foglie.
Germogli di broccoli possono contenere più proprietà anticancro di broccolo regolare.
Red Delicious e mele Granny Smith hanno il doppio dei combattenti di cancro come mele Fuji o Golden Delicious.
Il pomodoro San Marzano contiene più combattenti cancro rispetto a qualsiasi altra varietà.
Vino uve coltivate nei climi più freddi sono combattenti di cancro più di uve coltivate nei climi più caldi.
Ora sappiamo che tutte le frutta e verdura non è creati uguali – sono molto più potente di altri, in base ai loro profili di anti-angiogenesi.
Dr. Oz dice di scegliere un cancro combattere cibo per ogni pasto. A 3 pasti ogni giorno, che aggiunge fino a più di un migliaio di cancro combattendo scelte alimentari ogni anno.
No comments:
Post a Comment