Tè verde può davvero prevenire il cancro?

Negli ultimi anni, il tè verde ha ricevuto una grande attenzione per la sua capacità pretesa di prevenire, e forse anche curare, il cancro. Ma è tutto l'hype veramente significativo? tè verde può davvero aiutare nella nostra battaglia per annientare il cancro?

Beh, a quanto pare la risposta è sì. Sembra che uno degli strumenti più importanti che abbiamo nella nostra cassetta degli attrezzi prevenire il cancro è anti-ossidanti. Antiossidanti sono molto efficaci nel combattere i radicali liberi che si creano nel nostro corpo come noi cibo di processo.

I radicali liberi prodotti dal nostro corpo danni 'le nostre cellule e il nostro DNA, e alla fine portano alla malattia, se non li combattimento. Anti-ossidanti sono la nostra difesa più importante contro i danni dei radicali liberi. Un modo che noi possiamo aiutare a prevenire il cancro è quello di mangiare una dieta che è pieno di anti-ossidanti.

Dove posso trovare anti-ossidanti?

Antiossidanti presenti in natura nella frutta e nella verdura. Essi sono anche in abbondanza nella pianta Camellia sinensis, che guarda caso è la pianta del tè.

Così, per contribuire a ridurre il rischio di cancro, la dieta deve essere ricca di frutta, verdura e tè. Ma, perché è tutta la discussione sulla benefici per la salute di tè verde, tè e non in generale?

La risposta è nel settore della trasformazione. Il tè nero è fermentato durante la preparazione; questa elaborazione converte il naturale anti-ossidanti in un altro stato, di ridurre le prestazioni sanitarie. il tè verde non è fermentato, e passa attraverso l'elaborazione di meno, in generale, in modo che conserva più di antiossidanti nel loro stato naturale. Questo è il motivo per cui si consiglia di consumare tè verde per la tua salute.

Che cosa prova è lì che impedisce realmente il cancro?

Ci sono stati molti studi negli ultimi anni che hanno sostenuto la teoria che il tè verde previene il cancro. Un importante studio è stato condotto dal Cancer Center Research Institute di Saitama in Giappone. Questo studio ha dimostrato che quando i topi sono stati alimentati EGCG (il più potente antiossidante del tè verde) da tè verde, l'EGCG si presentò negli organi dove si trovava il tumore, e sembra avere un effetto sulle cellule tumorali.

Inoltre, uno studio su pazienti con cancro al seno ha dimostrato che un elevato apporto giornaliero di tè verde è stato associato con un tasso di recidiva inferiore tra i pazienti del cancro della mammella nelle fasi I e II.

Ci sono molti altri studi che portano alla conclusione che il tè verde è benefico nella prevenzione e nel trattamento del cancro, in particolare alcuni tipi di cancro.

Quindi, quanto il tè verde ho bisogno?

Una domanda che ricorre spesso per il consumo di tè verde per le prestazioni sanitarie è solo quanto è necessario per fare la differenza. Beh, è una domanda molto buono, e quello per il quale non abbiamo una risposta definitiva.

Anche se non c'è prescrizione per un importo di tè verde che ridurrà il rischio di cancro, o trattare il cancro una volta che è avvenuto, we do you should crediamo che bevono assai po 'if si sta facendo so for health benefits.

Il motivo che i ricercatori si chiese se il tè verde potrebbe essere salutare in primo luogo è stato a causa della bassa incidenza di cancro nelle culture asiatiche. E, in queste culture, il consumo di tè verde è molto elevato.

Si stima che in Cina, la maggior parte la gente beve 4-5 tazze di tè al giorno. In Giappone, il consumo è ancora più alto, con molti giapponesi a bere 8-10 tazze al giorno. In Giappone, il tè verde è disponibile nei distributori automatici e molti giapponesi conservare una bottiglia di questa bevanda preferita con loro quasi tutto il tempo.

Ora, se questo suona come troppo tè verde per voi, iniziare lentamente. Anche bere 2-3 tazze al giorno può essere benefico per la salute. È possibile lavorare il vostro senso fino a grandi quantità nel tempo.

Molti si chiedono se ghiacciato tè verde è benefico come il tè caldo. E la risposta è sì, non c'è alcuna differenza di benefici per la salute se si beve il tè caldo o freddo.

Inoltre, molte persone chiedo bere tè verdi aromatizzati. Il tè verde nel suo stato naturale ha un po 'di sapore erbaceo che è spiacevole per alcuni. Così, molti fornitori di tè mescolare il tè verde alla frutta per aumentare il gusto, ed è proprio sano come bere tè verde dritto.

Il mio preferito è il diritto personale ora Repubblica di tè Tea verde melograno. E 'delizioso e io ottenere i benefici anti-ossidante di entrambi i tè verde e melograni.

C'è ancora molta ricerca che ha bisogno di circa benefici per la salute di bere tè verde. Speriamo che, in pochi anni, faremo sapere esattamente quanto dobbiamo bere ed esattamente quello che noi possiamo proteggere, e quali malattie si possono trattare con tè verde. Ma per ora, almeno possiamo essere fiduciosi che il tè verde è un bene per noi, dandoci una dose extra di quelle salutari antiossidanti che ci mantengono giovani e sani.