Ormai molti di noi hanno sentito che il tè verde può avere un enorme potenziale in termini di aiutarci a vincere la guerra contro il cancro. Ci sono stati molti studi che hanno dimostrato che il tè verde ha dimostrato di prevenire lo sviluppo di cancro quando è una parte significativa della vostra dieta. In aggiunta, ci sono stati anche gli studi che hanno dimostrato che il tè verde può anche avere un potenziale per la cura del cancro.
Ma, allora ogni tanto si trova una studio che fa sembrare come se il tè verde può effettivamente avere effetti negativi sulla nostra salute. Così, può essere facile confondersi se davvero dovrebbe essere l'aggiunta di tè verde alla nostra dieta per benefici per la salute o meno.
Qui ci sono alcune cose che si conoscono di sicuro.
Anti-ossidanti sono buone per noi. Esse combattere i radicali liberi che si creano nel nostro corpo come noi cibo di processo. Quando la nostra dieta è povera di anti-ossidanti dei radicali liberi danneggiare le nostre cellule e del nostro DNA. Nel tempo questo porta a invecchiamento e malattia.
Il tè contiene EGCG e polifenoli. Queste sono due delle forme più potenti di anti-ossidanti, fare il tè, il tè verde in particolare, a causa della sua mancanza di fermentazione, ricca di sostanza che ci proteggono da invecchiamento e le malattie.
Non ci sono effetti collaterali noti a bere tè verde. Il tè verde è più basso in caffeina che il caffè o il tè nero, quindi è una bevanda buona scelta per chi deve vedere l'assunzione di caffeina. E, è completamente naturale. Una semplice tazza di tè non avrà additivi, conservanti o sostanze trasformati.
culture asiatiche bere una grande quantità di tè verde e hanno una incidenza significativamente inferiore di cancro, malattie cardiache e ictus. Naturalmente, ci possono essere altri fattori dello stile di vita asiatico che interessano la loro minore incidenza di malattia. Tuttavia, ci sono alcune statistiche che sono sorprendenti. Per esempio, quasi il 75% di tutti gli uomini giapponesi fumo, ma il loro rischio di cancro ai polmoni e malattie cardiache è significativamente inferiore a quello degli uomini americani.
E 'vero che abbiamo ancora bisogno di ulteriori ricerche sugli esseri umani per ottenere prove più convincenti in merito tè verde e le sue potenzialità nel prevenire o curare il cancro.
Molti degli studi che sono stati condotti sui topi sono stati. ricerca umana richiede anni di follow-up per essere decisivo ed è più difficile la ricerca di laboratorio. E, ci sono molti fattori che più deve essere considerato durante gli studi umani, come le abitudini e la genetica.
Una interessante discussione degli studi che sono state eseguite sul tè verde e dei loro risultati, sia positivi che negativi, è nella Biblioteca Nazionale di Medicina. Questa pubblicazione ha fornito una panoramica di numerosi studi fatto su tè verde e cancro. La ripartizione simile a questa.
In 5 studi sul cancro al colon, tre ha concluso che si potrebbe prevenire il cancro, quello concluso che il tè verde potrebbe contribuire al cancro.
In 4 studi sul cancro del retto, uno riferito che il tè verde potrebbe prevenire il cancro, ma due hanno mostrato che potrebbe effettivamente contribuire a sviluppare la malattia.
In 10 studi sul cancro dello stomaco, 6 suggerisce che il tè verde può prevenire il cancro e 3 suggerito che potrebbe contribuire al cancro. Lo studio più completo sul cancro dello stomaco segnalato che il tè verde è un efficace preventer di cancro.
Quasi tutti gli studi sul cancro del pancreas e dell'esofago suggeriscono che il tè verde ha un effetto preventivo, e la maggior parte degli studi tumore al polmone hanno mostrato risultati positivi, anche se c'è stato almeno uno studio che ha segnalato e maggiori rischi connessi al tè verde.
Così, come con molti altri problemi di salute di ricerca, c'è ancora molto lavoro che deve essere fatto. E, ci sono stati pochi studi che hanno dimostrato la possibilità che il tè verde potrebbe in realtà aumentare il rischio di cancro. Tuttavia, quando si prende la ricerca nel suo complesso, sembra probabile che è meglio bere tè verde di evitarlo.
Mentre la ricerca continua, impareremo informazioni più definitive sul livello di protezione che il tè verde può fornire, e solo esattamente come prevede questa tutela. Come saperne di più, saremo più in grado di determinare la quantità di tè si ha realmente bisogno di bere e sui quali tumori sembra essere più efficace.
Nonostante i pochi studi che hanno dimostrato alcuni risultati negativi, i ricercatori ritengono che complessivamente tè verde mostra una grande promessa nel campo della prevenzione e del trattamento del cancro. Per secoli, gli asiatici hanno usato il tè verde per prevenire e trattare tutti i tipi di malattie, anche prima che vi fosse la ricerca scientifica a sostegno.
Nel frattempo, non sembra esserci alcuna ragione per evitare di tè verde. E 'rinfrescante, non ha effetti collaterali e può essere un ottimo modo per abbassare il consumo di caffeina. Tenete gli occhi per i risultati della ricerca nuovi che emergono - è sicuro di essere emozionante per scoprire tutte le potenzialità che si trova nel tè verde.
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