8 scelte che dobbiamo fare per vivere con successo con la malattia cronica

[1] Riconoscere che la malattia è cronica
Potrai nuotare attraverso le fasi di dolore per il resto della tua vita, perché con una condizione cronica viene nuove limitazioni, come la malattia progredisce. Non essere troppo duro con se stesso; andare incontro agli altri, costruire amicizia con coloro che capiscono, perseguire nuovi hobby che ottengono la vostra mente fuori della malattia, dare una seconda occhiata alla vostra fede e come questa si effetti.

[2] Essere un buon avvocato per la salute.
Tu conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro ed è molto probabile che otterrete tonnellate di consigli benintenzionati sia da amici e sconosciuti. Siate attenti a ciò che si sceglie di seguire e ciò che si sceglie di lasciar andare. Si prega di ringraziare tutti coloro che offrono i loro consigli, ma non fare promesse o si sentono obbligati a provare qualsiasi cosa che essi offrono.

[3] Fai ricerca su nuovi farmaci e studiare possibili trattamenti alternativi con attenzione.
Sii saggio in quanto denaro investire in terapie alternative: non continuare a scaricare i soldi in trattamenti alternativi quando i medici continuano ad offrire le promesse e le testimonianze. Riconoscere che i supplementi alternativi non sono regolati dalla FDA e non può essere efficace come dicono o anche di sicurezza.

[4] Scegli il tuo medico con cura
Chiedere per i riferimenti. Trovare un medico che la tua personalità con scatti. Non essere esigente o agire come si sa più che s / che fa, anche se di tanto in tanto fare. Costruire un team di medici che è disposto a lavorare con voi per darvi la migliore qualità della vita.

[5] Rifiuta di dare in amarezza
E 'facile farsi prendere in blues di "ma non capisco!" E "sono così fortunati e non hanno neanche lo apprezzano!" Sfidate la tendenza a provare pena per lei e invece scegliere gioia. Uno dei migliori libri che ho letto su questo argomento è Tim Hansel "You Gotta Keep Dancin '".

[6] Passaggio di fuori di te
Anche se non sono felici della diagnosi, in altri tempi si witness percorrere questa strada stessa e si può avere un desiderio di raggiungere fuori. Seguire che passione! Andare incontro ad un'altra persona che si occupa di simili circostanze può essere la guarigione per entrambi voi e dare il vostro scopo malattia, anche nei giorni di grande dolore fisico.

[7] Prendi una presa sul senso di colpa
È naturale, soprattutto se hai una famiglia, di sentirsi intensi sentimenti di colpa che si sta portando tutti verso il basso con voi. Riconoscere che questa malattia non è un giudizio o la punizione: è semplicemente. Potrebbe non essere in grado di scegliere di vivere senza di essa ma si può scegliere come vivere con essa. I tuoi figli e il coniuge stanno guardando per vedere come gestirà questo. Renderli orgogliosi.

[8] Lasciatevi vulnerabili
Dall'altro lato, non deve essere una magnolia d'acciaio e tenere sempre un labbro superiore rigido. Trova un amico, un mentore, un amico che qualcuno si può lasciare che le tue frustrazioni, lotte, speranze e paure con. Scoprirete che la malattia può lasciare con meno amici di prima, ma la qualità delle relazioni può essere molto più prezioso.